En 100 g (Gramos) de Ternera, solomillo, sólo se magra separable, crudo hay 1.608 g de leucina. Cambiar la cantidad

Calculadora de Conversión | Elija una medida para el cálculo

leucina

leucina es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en leucina que no sean Ternera, solomillo, sólo se magra separable, crudo.

Huevo, blanco, secado, estabilizado, glucosa reducida	7.358 g	7.36%
Huevo, blanco, se seca, en polvo, estabilizado, glucosa reducida	7.172 g	7.17%
Huevo, blanco, se secó	6.838 g	6.84%
aislado de proteína de soja	6.783 g	6.78%
Soy aislado de proteína, el tipo de potasio	6.783 g	6.78%
Huevo, blanco, se seca, escamas, estabilizado, glucosa reducida	6.695 g	6.70%
Seal, barba (Oogruk), la carne, se secó (Alaska Nativo)	6.386 g	6.39%
Ballena, beluga, carne, se secó (Alaska Nativo)	5.778 g	5.78%
Fish, bacalao, Atlántico, se secó y salado	5.106 g	5.11%
Algas, espirulina, se secó	4.947 g	4.95%
Soy concentrado de proteína, producida por lavado con ácido	4.917 g	4.92%
Soy concentrado de proteína, producida por la extracción de alcohol	4.917 g	4.92%
Seal, barba (Oogruk), carne, parcialmente seco (Alaska Nativo)	4.822 g	4.82%
Bebidas, a base de soja en polvo Proteína	4.602 g	4.60%
Huevo, entero, seco, estabilizado, glucosa reducida	4.231 g	4.23%
Huevo, entero, se secó	4.15 g	4.15%
Fish, pescado blanco, se secó (Alaska Nativo)	4.11 g	4.11%
Queso, parmesano, rallado	4.013 g	4.01%
Semillas, harina de sésamo, baja en grasa	3.841 g	3.84%
La harina de soja, desgrasada	3.828 g	3.83%

Ternera, solomillo, sólo se magra separable, crudo

Ternera, solomillo, sólo se magra separable, crudo es un tipo de Cordero, ternera y caza. Los nutrientes más importantes en Ternera, solomillo, sólo se magra separable, crudo se enumeran a continuación.

Agua	75.94 g	75.94%
La energía (calorías)	110 kcal
Energía (julios)	460 kJ
Proteína	20.2 g	20.2%
lípido total (grasa)	2.59 g	2.59%
Ceniza	1.09 g	1.09%
Hidratos de carbono, por diferencia	0 g
Fibra, dietética total	0 g
Calcio, Ca	11 mg	0.01%
Hierro, Fe	0.8 mg
El magnesio, Mg	26 mg	0.03%
El fósforo, P	220 mg	0.22%
Potasio, K	348 mg	0.35%
Sodio, Na	80 mg	0.08%
Zinc, Zn	2.73 mg
Cobre, Cu	0.116 mg
El manganeso, Mn	0.029 mg
El selenio, Se	8.7 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg
tiamina	0.08 mg

Nutrientes en Ternera, solomillo, sólo se magra separable, crudo